MOVE.MIND.MEET Met de Mobi
Samstag, 9. Mai 2026
Im SPORT ROCK Willisau
MOVE.MIND.MEET ist dein Day für Body & Mind. Dich erwarten verschiedene Workouts, Inputsessions, Flow, Food, Drinks und gute Vibes - alles an einem Ort. Du kommst, wie du bist, bewegst dich, tankst Energie und triffst junge Leute aus unserer Region. Ein Erlebnis, das bleibt.
Bist du zwischen 16 und 34 Jahre alt? Schau dir unser Line-up an und mach den Tag zu deinem Ding. Ob am Morgen Crossfit mit Joel Wicki und am Nachmittag ein Mindset-Boost in der Session «Mental Health» oder einfach chillen mit Matcha, Beats und gutem Essen – du entscheidest. Schnapp dir deine Friends - alle sind herzlich eingeladen.
Jetzt anmelden und dabei sein. Wir freuen uns auf dich.
Dein Jugendteam der Mobiliar Willisau-Entlebuch
Sessions
🚴Cycling
Beat an, Kopf aus. Power dich zu motivierender Musik auf dem Indoor-Bike aus. Intensives Cardio-Workout, das Beine und Ausdauer pusht – für alle Levels geeignet.
🧘 Yoga
Move, breathe, reset. Sanfte bis kräftige Bewegungen, kombiniert mit Atmung und Fokus. Für mehr Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe.
🤸 Pilates
Slow moves, strong core. Pilates kräftigt die Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung und Stabilität. Ruhig, effektiv und perfekt für Core & Körpergefühl.
🏋️ Crossfit
Ready to sweat? Eine Mischung aus Kraft, Ausdauer und Action – intensiv, fordernd und absolut mitreissend. Level egal, du ziehst dein Ding durch.
💪 Bodypump
Viele Reps, gute Beats, voller Fokus. Bodypump trainiert den ganzen Körper mit Langhanteln und Gewichten, pusht Kraft und Ausdauer und fühlt sich eher nach Energy als nach Training an.
🧠 Meditation
Ein Moment zum Durchatmen. Geführte Meditationen helfen dir, Ruhe in den Kopf zu bringen, Stress loszulassen und im Moment anzukommen – ganz ohne Vorkenntnisse.
🥗 Impuls Ernährung
Kurz, kompakt und alltagstauglich: Erfahre, wie ausgewogene Ernährung funktioniert – ohne Verbote, ohne Druck.
💬 Impuls Mental Health
Mental fit im Alltag: In diesem Input erhältst du einfache Tools zu positivem Mindset, Stressmanagement und mentaler Stärke für deinen Alltag.
Unser Partner Sport Rock
Unser Partner Sport Rock ist ein Ort für Bewegung, Entspannung und Begegnung – mit Fitness, Wellness, Bowling, Café, Bar und Events.